Sandwich Ococ

Homepage › Forums › Resepi Neuro › Sandwich Ococ

  • This topic is empty.
Viewing 1 post (of 1 total)
  • Author
    Posts
  • 27/07/2023 at 5:21 pm #9259
    Solehah
    Keymaster

    Anak nak exam, sarapan kena powerkan otak. Berikan sedikit booster. Resepinya mudah. Tidak perlu bersilat di dapur.
    Bahan-bahan
    1.  Seketul ikan salmon. Goreng salmon tanpa minyak. Sapu sedikit minyak ghee
    2. Dua biji telur direbus
    3. Butter untuk disapu atas roti
    4. Roti Multigrain
    5. Lettuce. Sehelai atau dua helai
    6. Timun. Dipotong nipis

    Cara-cara
    1.  Seketul ikan salmon. Goreng salmon tanpa minyak. Sapu sedikit minyak ghee
    2. Dua biji telur direbus
    3. Butter untuk disapu atas roti
    4. Roti Multigrain
    5. Lettuce. Sehelai atau dua helai
    6. Timun. Dipotong nipis

    Selesai menu untuk breakfast. Tutup dengan coco OCOC kalau ada. Bawa bekal air kosong yang dimasukkan 2 sudu chia seed.

    Bole dapat di: https://neuroversiti.com/shop/
    Berikan dia sepotong kecil dark chocolate 70% ke atas. Masa rehat boleh snacking dengan dark chocolate ini.
    Boleh juga ambil buah atau kekacang seperti brazilian nuts. Elakkan ambil makanan berat.

  • Author
    Posts
Viewing 1 post (of 1 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.