3 Minggu Tanpa Fastfood🍔🍟

Bermula hari ini, saya ingin cabar Tuan Puan semua untuk TIDAK MAKAN sebarang makanan berproses.
• Burger
• Ayam goreng
• French fries
• Air bergas
• Jajan berminyak

Daripada restoren dan kedai yang mungkin selalu Tuan Puan jenguk.

Kedai maskot badut. Kedai atok. Kedai wanita rambut panjang. Bukan tiga ni saja. Sebarang kedai lain.

Cabaran ini akan lebih menarik buat Tuan Puan yang memang jenis makan fastfood.Â

Yang setiap minggu mesti ada sekali dua drive through.

Nanti, kongsikan dengan saya jika ada perubahan dari segi kualiti tidur. Keadaan perut. Paras tenaga dan perubahan mood.

Saya menantikan hasilnya. Jangan lupa kongsi di ruang komen.

Boleh begitu?

#DrRizal